THE BASIC PRINCIPLES OF ลดหน้าท้อง

          ท่าบริหารนี้ง่ายที่สุด เราสามารถทำบ่อยแค่ไหนก็ได้ เพราะท่าไม่ซับซ้อนค่ะ โดยเริ่มจากพุงลักษณะนี้ไม่น่ากังวลครับ เกิ